考えことしていたつもりが…？

いつの間にか、

ただ自分を卑下したり、責めるだけになっていることがある。

これはよくないなとようやく気がつきました。

せっかく頭の中こねくり回して、考えをまとめようとしている時に、自分を責めたり感情的についなってしまう。

そうすると、頭の中を整理していたつもりが、いつの間にか自分に対しての不満を、その感想を述べているだけの状態に陥ってしまう。

これが癖になっていると、そこで結論が出なくなってしまう。考えをまとめたいのに、次の段階に進めなくなってしまう。

今まではそれを繰り返していたけど、(たぶん今後もやってしまうだろうけど)一旦気づくことができたので、

これからは考えごとしている途中に感情に振り回されそうになったら、一歩下がって冷静に見つめ直せそうです。

久々の更新でした。

ではでは！